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最适合女生减肥的燕窝搭配,好吃,还制作简单.快来试试吧,陶老师燕

美美哒,吃燕窝不长胖! 不长胖,很多美女吃燕窝又怕胖,其实不用担心啦,燕窝是低热量食物,脂肪含量极少,仅占0.35%左右,再加上燕窝中含有的胶原蛋白对于减肥反而帮助,所以如果吃燕窝不长胖,对身材还有好处,燕窝的美,在于既好吃,养生,还不胖......

美美哒,吃燕窝不长胖!

不长胖,很多美女吃燕窝又怕胖,其实不用担心啦,燕窝是低热量食物,脂肪含量极少,仅占0.35%左右,再加上燕窝中含有的胶原蛋白对于减肥反而帮助,所以如果吃燕窝不长胖,对身材还有好处,燕窝的美,在于既好吃,养生,还不胖......

by: David

【燕窝减肥养生餐=燕窝+南瓜】

这道菜叫南瓜炙澳带,是源自港式菜品和中餐的融合,既有天然南瓜的香甜,又有澳带这样海鲜的鲜美,还有燕窝的润泽。可以说是女生美容好选择。

【燕窝的好?】

燕窝是传统的高贵滋补品,富含丰富的营养,历代医术记载,滋阴润肺,化痰止咳,益气补中,去燥润肤,养胃壮脾。养生健脾,延缓衰老,增强抵抗力。

【南瓜减肥?】

南瓜是公认减肥食品。含有非常丰富的膳食纤维,有很强的饱腹感,南瓜当中含有丰富的果胶成分,能够吸附肠道当中的代谢废物,对毒素排出是极其有效的。由此看来南瓜减肥效果是非常不错的。

怎么做这道燕窝美食呢?

,首先将南瓜去皮蒸熟,然后放入搅拌机打成南瓜泥。

,将南瓜泥适量,奶油10克,糖水5克,牛奶10克一起放入碗中搅拌均匀。

,放入烤熟的澳带和燕窝,摆放薄荷叶装饰即可。

【轻松学养生英语】

不管制订的是什么样的养生计划,都要严格遵守。

Whatever regimen has been prescribed should be rigorously followed.

——养生英语《中西医滋补网》

陶大礼高级健康管理师,高级图文信息处理师,职业店长,多年从事燕窝配套服务。燕窝线上设计,燕窝产地培训,燕窝工厂考察,燕窝烹饪培训等等。会不断更新这方面的知识。谢谢大家阅读

免费咨询交流热线:021-1000000(咨询时间:上午8:30-下午8:00)

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