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人,可以活多久?长寿到底为了什么?

据羊城晚报□何菁 世界上年龄最大、表演时间最长的艺术家、99岁的粤剧泰斗罗品超走了,他给我们演示了世间少有的壮健:年逾花甲还能抱住一位演员做金鸡独立,80岁仍可一口气做二三十个鞠鱼(俯卧撑)。人们不禁要探究其长寿的秘诀,并再次重提那古老的话题人,

据羊城晚报□何菁
世界上年龄最大、表演时间最长的艺术家、99岁的粤剧泰斗罗品超走了,他给我们演示了世间少有的壮健:年逾花甲还能抱住一位演员做“金鸡独立”,80岁仍可一口气做二三十个“鞠鱼”(俯卧撑)。人们不禁要探究其长寿的“秘诀”,并再次重提那古老的话题———人,可以活多久?长寿到底为了什么?
 
粤剧泰斗罗品超数日前辞世,享年99岁,成为世界上年龄最大、表演时间最长的艺术家。他的壮健世间少有,年逾花甲还能抱住一位演员做“金鸡独立”;一日三趟骑车25公里,来回于粵剧院与西关的住家之间;80岁时仍可一口气做二三十个“鞠鱼”(俯卧撑),谈笑风生状如少年。人们不由得暗想:“为什么能这样健康长寿?”
 
  他透露其长寿“秘方”:玉竹煲老鸡,长熬八个钟,每天当茶喝;睡前坚持做“鞠鱼”,直至无力为止。亲友们说他心态好:舞台上自由奔放,生活中宁静淡泊,对母亲至孝,对妻子至爱,对师傅至敬,对后辈诲人不倦。“会游泳、踢足球、跳交谊舞”,年近百岁还坚持练功习字、扫地擦桌子。有研究五行的人,则总结为八个字:“龟欲”(宽容养气)、“猴行”(好活动)、“蚁食”(不择食)、“童心”。
 
  其实在广州,超越罗老的长寿者可不少。2008年时,市老龄委曾透露,广州有百岁老人500多,当中的“长寿之最”李春(谢非之母),112岁。高第街许氏家族第六代长房、百岁老人许锡栐,练了50年太极拳,自创一套“百岁功”,自信凭此“活到130岁没问题”。长寿之乡(如广西巴马、永福,湖南麻阳,四川彭山、都江堰,河南夏邑,江苏如皋、山东莱州),全国不下十多个。
 
  人们不禁会问:人到底能活上多久,世上最长寿是多少岁,个中秘诀又是什么?相关的探索也是由来已久,方兴未艾,某些想象与实验甚至超越了生存的意义。
 
  人可活到120岁
 
  1554年7月31日,法国红衣大主教达尔马格纳碰到一位80岁的老人在哭泣,询问后得知,是其父亲打了他。红衣主教大吃一惊,再三请求下,见到他的父亲。这位113岁的老人说,他责罚儿子是因为儿子看到祖父走过没有行礼。红衣主教于是走进他们家,果然看到第三位老人,他已经143岁了。这是前苏联人类学家鲍戈英洛兹60年前说的故事,
 
  更玄乎的是,我国清末民初的中医中药学者李青云,竟活了256岁。他生于清康熙16年(1677),经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国,卒于1933年。虽然并无确切史料考证,但传说是言之凿凿———他原名陈远昌,是太平天国石达开手下的将领。石达开在大渡河遇难后,他乔装改名逃到开县陈家场一带避难;1927年李青云去万县传授养身之道,被四川军阀杨森敬为上宾,其放于照相馆橱窗的照片,为《万州日报》等省内各报竞相刊载,轰动全川。四川省高县庆符镇80岁老人胡英华,1986年献出他保存的李青云照片,还提供记叙李青云壮年时入山采药、持刀拒虎、掘得人头状灵芝草,以及后来杨森为其祝寿的书面资料。曾住常州市成全巷的开县籍87岁老人刘成勋,也在《气功杂志》1986年第6期上,发表回忆李(误为李庆远)的文章。李青云一生娶过24个妻子,有180多位后人,当时的《纽约时报》与《时代》杂志都作过报道……就是“对折”计算,他也是世上罕见的“超人”。
 
  现实的个案是,今年7月9日英国《每日邮报》报道,格鲁吉亚山区的安蒂莎·赫韦莎娃,日前迎来130岁生日,是“世界最长寿”老人。另据新华社转述,印度北部喜马偕尔邦布朗村的居民透露,他们村里的老太太戴弗吉·黛维至少已有130岁高龄,她的一个儿子102岁,一个孙子80岁。她一辈子只去过两次医院,现在依然身板结实,每天喝两杯牛奶,吃一个小米面包,还能上山捡柴火。
 
  人到底能活多久?目前有三种说法:一是“亚里士多德派”,认为人的极限年龄为其生长期(成熟期)的5-7倍,即在100-140岁之间。二是来自日本科学家:人的寿命可达到人的性成熟期10倍左右,即108-145岁。三是美国科学家海尔·弗利克1961年提出的,人的细胞分裂到50次时就会出现衰老和死亡,而正常细胞分裂的周期大约是2.4年/次,照此计算人的寿命应为120岁左右。中国传统医学与上述看法大体相合,《尚书》上说“一曰寿,百二十岁也”;晋代著名养生家嵇康也认为,“上寿”可达百二十。
 
  科学研究表明,动物的寿命至少可超过其生长期的五六倍。猫的生长期是一年半,寿命应达到8岁;狗要4年才长成,起码可活20年。人需25年才发育成熟,寿命的期望值为150岁。然而,据中国老年学学会调查,截至2009年9月,全国健在的百岁老人仅有40592,前十位寿星平均年龄为117.6岁,在13亿人口中比例少之又少。最新的普查资料则显示,2009年中国的平均寿命是73.05岁,其中男性71.3岁,女性74.8岁。目前世上人均最长寿的,是日本女性和圣马力诺男性,分别为86岁和80岁。与百岁“上寿”相距不近。
 
  寻找不老之药
 
  曾有外科医生怀疑,衰老是内分泌腺特别是性腺活动减弱的结果,于是提出抗衰老的办法:扎住睾丸的输精管,或者把猴子睾丸的一部分移植到衰老的人身上。但是没有收到预期效果。
 
  也有医生觉得,动脉硬化、血管与结缔组织生理机能减弱或损伤,是使人变老的主要原因。然而解剖尸体后发现,不少老人的血管是健康的,动脉并没有硬化;硬化的动脉也主要是来自烟酒和慢性中毒等外在刺激。说明动脉硬化只是衰老后的现象,不是衰老的原因。
 
  俄国生物学家梅契尼科夫提出“慢性中毒说”———大肠中没有消化的食物腐败、分解后,产生的大量细菌(据称可达125万亿,占大便体积的1/3)进入血液,引起有机体慢性中毒,从而导致衰老。他的抗衰之法是,吃大量的酸奶以杀灭细菌,或者干脆把大肠割掉。他的一个学生依此进行实验,但效果不彰,而割掉大肠在实际上也行不通。
 
  另一生物学家勒伯辛斯卡娅用苏打溶液洗澡。她认为生命就是蛋白质新陈代谢的过程,一旦有蛋白质粒子在细胞中凝聚,新陈代谢变得缓慢,衰老就开始了,而小苏打可以分散蛋白质粒子。然而实验并没显出明显成效,她的苏打水对蛋白质的变性袖手旁观。
 
  巴甫洛夫的神经系统学说给探索带来希望。他认为,在高等动物中,如果神经系统正常,有机体也就正常;而当神经系统对器官和组织失去调节和控制,正常的新陈代谢就会受到破坏,有机体也就从健康转入疾病。他把健康的狗弄成神经错乱,结果狗随之出现消瘦、脱毛、掉牙、疲惫等衰老现象。既然是神经系统的衰老引起有机体的衰老,那么强化神经系统,也就能强化有机体,延长寿命。有罗马尼亚医生据此使用维生素H3,企图以其营养神经、恢复神经机能和抗血管硬化,预防衰老。但实验三四年,虽有成功者但更多是失败者,说明它的作用十分有限,只是个消极的办法。
 
  关于长寿的假说
 
  人的长寿由什么决定,千百年来人们进行不懈的探索,提出不少有益的假说———
 
  山区、乡村最益寿。住在山区乡村环境里的长寿者不少,但短命的也集中在这些地带;城里长寿的人数,却占总数的1/3。人均寿命排前3位的日本、澳大利亚和法国,高山大岭并不多;我国6个长寿之乡之一的江苏如皋,不在山区而在江海平原。
 
  独身者长寿。独身且没有性生活的消耗,不必为他人担忧,还可保持自己喜爱的生活方式,因而能较长寿。2007年以116岁高龄去世的乌克兰老人格里戈里·涅斯托尔,生前谈及他的长寿秘诀,就是“赤脚走路,喝酸奶,不结婚”。 稍后逝世的105岁的英国老太太克拉拉,认为自己长寿是因为保持独身、无性生活而自得其乐。广东过去的自梳女,长寿的也不少见。但是社会学家调查发现,独身的孤寂会加快人体衰老,而婚姻可以缓解心理压力。与单身、离异或孤寡者相比,已婚者在吸烟和喝酒方面更为节制,患上精神病、癌症、心血管和呼吸道疾病的可能性更小,自杀的风险更低。虽然纵欲者难以长寿,但长寿的人中,绝大部分都有过婚史。
 
  长寿来自遗传。科学家对广西巴马和新疆和田所作的“长寿研究”显示,长寿可能与线粒体DNA的单倍型分布结构密切相关,与遗传背景产生的DNA损伤不同相关。我国“长寿之乡”澄迈县,一家多人长寿的不少。浙江诸暨市溪北村徐珠球姐弟4人,年长的93岁,最小的82岁,平均为88岁;而其上一代人的平均寿命为85.3岁。广西巴马县,不少家族中出现两个或更多的超90岁老人。然而寿命与基因的关系,目前所知只具有粗浅的统计学意义。通常情况下,卫生、饮食、劳动和生活规律等后天的影响,要比先天因素重要得多。
 
  欢乐者长寿。心理学家们普遍认为,保持乐观开朗的精神状态,对健康长寿有重要意义。马克思说:“一种美好的心情,比十副良药更能解除生理的疲惫和痛苦。”老年性疾病多与不良的精神因素有关,它影响机体生化代谢,降低免疫功能。而调节心理平衡,有助于老年人体内多种酶与激素的产生,从而调节脑细胞功能和改善血液循环。相反,恐惧、忧郁等不良情绪会使中枢神经系统受到抑制,机体某些器官和腺体的功能随之失调,导致代谢紊乱,疾病乘虚而入。
 
  巴甫洛夫说过:“欢快可以使你对生命的每一跳动,对生活的每一印象,都感受深刻,无论是躯体还是精神上的愉快都可以使身体发展,身体强健。”中医学也说,“百病始于气”,不良心境使人气机失常,肝失疏泄,肺失肃降而百病丛生。然而社会烦扰不断,人的永无止境的欲念总难满足,真正摆脱过度的喜怒哀乐,达到松弛适度、自在忘我的境界相当困难。烦恼抑郁如果找不到有效的化解之法,欢乐与长寿的关联度便难以证实,“心理长寿”充其量只是一种合理的臆想。
 
  长寿到底为了什么?
 
  世间万物,有生即有死,恩格斯预言太阳也会消亡。追求“不死”既不可得,也便激活了人们的反思:长寿到底为了什么?
 
  1941年,苏联著名儿童文学作家阿尔卡季·盖达尔,写下最后一篇童话《一块烫石头》。故事很简单,有个叫依凡的孩子在林子里迷路,意外发现一块滚烫的石头,上面写着字:“谁能把这块石头拿到山上,把它打成碎块,他就可以返老还童,从头活起。”好心的小依凡艰难地把这块魔石搬到山上,要把它送给一位跛脚的老头,因为老头青壮年时受尽贫困和痛苦的折磨。然而老头拒绝了。他说他的腿是与沙皇作战时被打断的,牙是监狱里唱歌时被敲掉的,脸是击溃白匪时被砍坏的……他的一生光辉而忠实,难道不是很幸福吗?“我还要另一个生命、另一个青春干什么?”许多年过去了,烫石头依然躺在山上,没人愿望敲打,他们都认为自己的人生很有意义,不需从头活起。
 
  如果说“长寿之石”是假设的童话,现代科技则把长寿变得近乎可能。上世纪50年代出版的生物科普著作《复苏》(作者施密特),首次以文献资料形式,概述对濒临死亡者复苏研究的成果及其过程。有趣的是,1987年,被雪崩冰封达25年之久的瑞士青年韦尔,抢救后出现了脉搏跳动和脑部活动,进一步推动了“复苏”的研究与实践。
 
  最闻名的是美国奥科尔基金会,它宣称其使命是把患上绝症或濒临死亡的人,用深冷冻技术保存起来,待人类战胜癌症、艾滋病或基因、纳米技术应用于人体生命之后,便将他们“解冻”康复,重新做人。据称,奥科尔基金会目前已有400多名会员,28个躯体接受了深冷冻技术保存。各种“复活中介公司”也应运而生,据说在台湾,已有过百名健在者向中介公司申请,在行将入木时送往美国接受“冷冻”,期待未来“复活”而延长寿命。
 
  奥科尔基金会认为,桌子和大脑的区别,只是各自的原子排列不同而已,而将要发明的“纳米机器人”,能够识别各种不同结构的原子排列和构造,具有极强的编码运算能力,能自动分辨和搬走癌细胞,修复人体被冻坏的地方并从基因中取得完好的遗传物质,从而长成素质更好的躯体……既然可以从古埃及人保存的法老遗体中,得到当时人类的基因物质,为什么不可以把现代人的基因延长几百年后再行重组?他们对“冷冻复活”的成功深信不疑。
 
  虽然这种做法涉嫌谋杀和违反伦理,但“尝鲜者”仍然不少。7月1日英国媒体报道,俄罗斯的KrioRus人体冷冻公司已冷冻12人,35岁的俄罗斯银行家欧萨奇也表示要光顾。他认为人的大脑就像计算机的硬盘,其中的记忆可冷冻储存到未来,分子层级的纳米手术一旦实施,冷冻的人体就可逐步暖化,获得重生。
 
  这涉及一个重大问题:生命的意义在于对社会与人生的体验,与世隔绝冷冻几十年后复活,这样的长寿对有理性有情感的人来说,有多少幸福可言?复活者面对陌生的世界,一如外星人来到地球,还能生存下去吗?更现实的是,假如“冷冻业务”的操作者先于“冷冻者”死掉,“冷冻人”岂不成为无头公案?
 
  衰老既然是由神经系统机能的衰退引起的,那就没有任何药物和治疗能从本质上加以防治;长寿不是一个纯生物学概念,它首先是社会环境问题———每个人身边的具体生活环境,亲情友情、社会氛围、饮食卫生、劳动休息以及由此而来的喜怒哀乐。迄今为止,没有一个老人是单靠药物治疗而长命百岁的。
 
  按联合国《2300年全球人口预测》,届时中国的男性平均寿命为98岁,女性则可“高寿”101岁;全球每100人中就有两位百岁寿星,平均寿命最高的日本女性,将达到108岁……
 
  这,也许才是堪可期待的目标。我们为此追求的应是社会环境、生活水平和医疗技术的文明与进步。

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