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人体器官衰老时间表

脸部皮肤:女性19岁半就开始长出第一条 皱纹;男性35岁脸部皮肤开始出现干燥、粗糙、松弛、面部轮廓不再清晰。 肺:20岁开始下降 肺活量从20岁起开始缓慢下降,到了40岁,一些人就出现气喘吁吁的状况。部分原因是控制呼吸的 肌肉和胸腔变得僵硬起来,使得肺

脸部皮肤:女性19岁半就开始长出第一条 皱纹;男性35岁脸部皮肤开始出现干燥、粗糙、松弛、面部轮廓不再清晰。
 
肺:20岁开始下降 肺活量从20岁起开始缓慢下降,到了40岁,一些人就出现气喘吁吁的状况。部分原因是控制呼吸的 肌肉和胸腔变得僵硬起来,使得肺的运转更困难,同时还意味着呼气之后一些空气会残留在肺里,导致气喘吁吁。
 
大脑和 神经系统:20岁起 神经元减少 我们降临人世时,大脑中 神经细胞( 神经元)的数量达到1000亿个左右,但从20岁起开始逐年下降。到了40岁, 神经细胞的数量开始以每天1万个的 速度递减,从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。
 
头发:男性头发30岁后开始变白,女性则从35岁左右开始。60以后 毛囊变少,头发变稀。头发乌黑是因为头发里含有一种 黑色素,人体没有统一分泌黑色素的腺体, 黑色素在每根头发中分别产生,所以头发总是一根一根变白。
 
乳房:35岁开始衰老 女人到了35岁,乳房的组织和 脂肪开始丧失,大小和丰满度因此下降。从40岁起,女人 乳房开始下垂, 乳晕(乳头周围区域)急剧收缩。
 
肌肉:30岁开始衰老。 肌肉一直在生长,衰竭;再生长,再衰竭。30岁后, 肌肉衰竭 速度大于生长速度。过了40岁,人们的 肌肉开始以每年0.5%到2%的 速度减少。
 
骨骼:35岁开始衰老。25岁前 骨密度一直在增加。但35岁骨质开始流失,进入自然老化过程。80岁时身高会降低5厘米。
 
心脏:40岁开始衰老。随着身体日益变老, 心脏向全身输送血液的效率也开始降低。45岁以上的男性和55岁以上的女性 心脏病发作的概率较大。
 
牙齿:40岁开始衰老。40岁以上成年人 唾液的分泌量会减少。 唾液可冲走细菌,唾液减少, 牙齿和 牙龈更易腐烂。牙周的 牙龈组织流失后,牙龈会萎缩。
 
眼睛:40岁开始衰老。近距离观察事物会非常费劲。接着, 眼睛适应不同强度光的能力降低,对闪耀光更敏感,不适宜夜晚开车。
 
肾:50岁开始衰老。肾滤过率从50岁开始减少,后果是人失去了夜间憋尿的功能,需要多次跑卫生间。75岁老人的肾滤过率是30岁时的一半。
 
前列腺:50岁开始衰老。 前列腺增生引发了包括尿频在内的一系列问题。困扰着50岁以上的半数男子。正常的 前列腺大小有如一个胡桃,增生的前列腺有一个橘子那么大。
 
听力:55岁左右开始衰老。60多岁以上的人半数会因为老化导致 听力受损。这叫 老年性耳聋。老人的耳道壁变薄、耳膜增厚、听高频度声音变得吃力,所以在人多嘈杂的地方,交流十分困难。
 
肠:55岁开始老化 健康的肠可以在有害和“友好”细菌之间起到良好的平衡作用。肠内友好细菌的数量在我们步入55岁后开始大幅减少,结果使得人体消化功能下降, 肠道疾病风险增大。随着我们年龄增大, 胃、肝、 胰腺、小肠的消化液流动开始下降。发生便秘的几率便会增大。
 
舌头和鼻子:60岁开始退化。一生中最初舌头上分布有大约1万个 味蕾。60岁后这个数可能减半,味觉和嗅觉逐渐衰退。
 
声带:65岁开始衰老。随着年龄的增长,我们的声音会变得轻声细气,且越来越沙哑。这是因为喉咙里的软组织弱化,影响声音的响亮程度。女人的声音变得越来越沙哑,音质越来越低,而男人的声音越来越弱,音质越来越高。
 
膀胱:65岁开始衰老。65岁时,我们更有可能丧失对排尿的控制。此时, 膀胱会忽然间收缩,即便尿液尚未充满。如果说30岁时 膀胱能容纳两杯尿液,那么70岁时只能容纳一杯。 膀胱 肌肉的伸缩性下降,使得其中的尿液不能彻底排空,反过来导致 尿道感染。
 
肝脏:70岁开始衰老。 肝脏似乎是体内唯一能挑战衰老进程的器官。 肝细胞的再生能力非常强大。手术切除部分肝后,3个月之内它就会长成一个完整的肝。如果捐赠人不饮酒不吸毒,没有患过传染病,一个70岁老人的肝也可以移植给20岁的年轻人。

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