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春季养生穴位按摩

春季养生,就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变

春季养生,就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。
 
穴位按摩法
①神阙至关元段向双侧扩至大横、水道横擦法,以热为度;
②血海、三阴交、带脉点压法;
③腰部八髎穴守法;[2] 
 
加减
①经稀、提前、小腹空坠的期许者加足三里、膻中点压;
②月经量少、错后、色淡、头晕、腰痠者加背部脾俞点压;
③肾虚加肾俞、太溪、涌泉穴点压;
④肝郁气滞加太冲、行间点刺,期门滚法或振法;
⑤血热妄行加行间,地机点刺以清泻血分之热;
⑥寒凝加命门及周围熨法,小腹和少腹部位熨法。
 
过敏性皮肤磁性砭石调理法:
刺法:用力点刺大椎穴、肩髑、肺俞穴,肝俞、脾俞、肾俞、血海、阴陵泉、足三里、三阴交、曲池、内关、外关、神门、合谷及面部的太阳、系颊车、四白水浆及奇穴印堂。
叩法:砭砧轻扣上焦的膀胱经。
刮法:用砭板用力刮后背的上焦及中焦。
滚法:用砭棒轻滚患背部数次。

免费咨询交流热线:021-1000000(咨询时间:上午8:30-下午8:00)

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